Первая фотосессия вызывает волнение у каждого. Скованность перед камерой мешает получить естественные кадры. Правильное позирование поможет раскрыться и сделать красивые фотографии.
Базовые правила позирования
1. Найдите свой ракурс
Фотостудия PhotoHub рекомендует начать с изучения своего лица в зеркале. Необходимо определить удачный ракурс и найти выигрышную сторону.
Медленно поворачивайте голову и отмечайте положения, в которых черты лица выглядят гармонично. При съемке эти знания помогут быстрее принять выгодную позу. Тренируйтесь перед зеркалом — так появится мышечная память.
2. Работа с руками
Расслабленные руки создают естественный образ в кадре. Следите за положением кистей — не нужно сжимать их в кулаки или растопыривать пальцы.
Плавные линии рук вдоль тела или легкие жесты сделают фотографии живыми. Избегайте острых углов в локтях и запястьях. Руки должны создавать мягкие, округлые формы.
Основные позиции для рук:
-
В карманах, оставляя большие пальцы снаружи
-
Легкое касание волос или лица
-
Одна рука на талии, вторая вдоль тела
-
Скрещенные на груди
3. Правильное дыхание
Глубокий вдох и медленный выдох через рот снимают напряжение с лицевых мышц. Это помогает получить естественное выражение лица.
Между сменой поз делайте короткие паузы — так фотограф успеет поймать удачный момент. Дыхательные упражнения успокаивают и помогают расслабиться. Следите за тем, чтобы дыхание оставалось ровным на протяжении всей съемки.
4. Осанка и положение тела
При съемке в полный рост следите за спиной. Расправленные плечи и прямая осанка делают силуэт стройнее. Опущенные плечи и сутулость испортят даже удачную композицию.
Тяжесть тела лучше перенести на одну ногу — это создает динамичную позу. Носок свободной ноги можно развернуть в сторону или поставить чуть впереди. Такое положение формирует красивые линии фигуры и придает образу легкость.
Слегка наклоните голову вбок или вперед — это сделает портрет более живым и естественным. Избегайте напряжения в шее и плечах, так как оно всегда заметно на фотографиях. При длительной фотосессии делайте небольшие перерывы, чтобы расслабить мышцы и сохранить естественность поз.
5. Взгляд в камеру
Моргать нужно медленно, без напряжения. Направление взгляда меняют плавно, задерживаясь в каждой точке на несколько секунд.
Легкая полуулыбка помогает избежать напряженного выражения. Практикуйте разные эмоции перед зеркалом — это поможет чувствовать себя увереннее во время съемки.