На пляже есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд, и это полезнее, чем просто наслаждаться природной красотой и пушистым белым песком. Оказывается, это хорошее место для уединения и полезное для всего вашего существа – тела, души и разума. Если вы ищете оздоровительный центр, который поможет вам перезагрузиться изнутри, лучшим выбором будет пляж. Вот несколько причин, по которым пляж является таким прекрасным местом, чтобы провести свое оздоровительное и оздоровительное уединение.
Санаторный комплекс «Ай-Даниль» — климатический приморский санаторий с мощной и современной лечебно-диагностической базой, уникальными лечебно-оздоровительными методиками, комфортными условиями проживания, диетическим питанием, помноженные на целительные силы природных лечебных факторов Южного берега Крыма и Черного моря, подробнее по этой ссылке. Расположен санаторий в живописном месте у подножия горной гряды на территории парка-памятника садово-паркового искусства, площадью – 19,4 га на берегу Черного моря в Ялте между Никитским ботаническим садом и Международным детским лагерем «Артек», в реликтовой можжевеловой роще. Климат – мягкий, ровный, сухой (умеренные субтропики). Эта территория имеет уникальный микроклимат с чистейшим горным и морским прохладным воздухом насыщенным фитонцидами, который сам по себе является лечебным.
Естественное заземление
В нашем беспокойном образе жизни мы стали более оторванными от природы. Связь с Землей с помощью такой простой вещи, как прогулка, может помочь уменьшить усталость, хроническую боль и бесчисленное множество других недугов, с которыми многие люди сталкиваются сегодня. «Заземление» — это термин, используемый для соединения с землей под нами. Если вы можете ходить босиком, это принесет много жизненно важных преимуществ для здоровья. Подошвы ног имеют больше нервных окончаний и потовых желез на квадратный сантиметр, чем любое другое место на теле. Прогулка босиком по песчаному пляжу может стимулировать эти нервные окончания, заземляя вас и восстанавливая естественный поток энергии в вашем теле.
Большая доза витамина D
Еще одно преимущество планирования вашего ретрита для здоровья и хорошего самочувствия у воды заключается в том, что вы получите хорошую дозу витамина D. Лучший способ повысить уровень витамина D — это прямое пребывание на солнце. Есть много физических преимуществ для вашего тела, когда вы получаете много солнечного света, плюс это может быть отличным усилителем настроения. Ваше хорошее здоровье зависит от витамина D, и те, у кого обнаружен дефицит, могут подвергаться более высокому риску развития остеопороза, повышенного кровяного давления, астмы, сердечных заболеваний, диабета и многого другого. Независимо от того, в какое время года вы предпочитаете быть на берегу моря или океана, пребывание на солнце обеспечивает вас необходимым витамином D и улучшает ваше настроение и здоровье.
Большая доза витаминного моря
Приятное плавание в море или океане может быть жизнеутверждающим и восполняющим. Это полезно не только для борьбы с инфекцией, но и для ума и тела. Если вы посещаете оздоровительный центр у моря и наслаждаетесь плаванием, морская вода содержит множество необходимых минералов, таких как йод, калий и магний. Он также имеет терапевтический эффект и помогает организму очиститься и исцелиться. Просто посещение пляжа и возможность погрузиться в океанский воздух могут быть полезными для вашего здоровья. Воздух наполняет вас отрицательными ионами, которые на молекулярном уровне прикрепляются к легочной ткани и ускоряют обмен веществ. Плавание в соленом океане открывает поры кожи и очищает ее, впитывая минералы.
Повышение креативности и продуктивности
Оздоровительные ретриты у океана могут быть более успокаивающими, так как океан имеет легкое медитативное состояние, что означает, что вы спокойны и умиротворены. Это приводит к ощущению счастья и удовлетворения. Рядом с океаном или морем называют голубые просторы. Это не только оказывает заземляющее действие, но и помогает очистить разум. Способность очистить голову позволяет решать большие проблемы. Управляемая медитация у воды — эффективное средство для снятия стресса. Оздоровительные ретриты на пляже способствуют спокойствию, и вы можете отключить весь негатив и занятость и провести время, размышляя о вещах, которые действительно требуют вашего внимания.
Косвенно улучшает отношения
Близость к воде или на пляже обеспечивает отдых в спокойном, созерцательном состоянии. Скорее всего, вы испытаете благоговейный трепет. Кто бы этого не сделал, верно? Потрясающие виды, грандиозность неба и необъятность океана, которые дают вам ощущение связи за пределами вас самих. Это переводит вас в состояние «мы». Неудивительно, что так много медовых месяцев, браков и предложений происходит в прибрежных местах.