Спальня: какой матрас выбрать?

SQLITE NOT INSTALLED

Спальня должна быть удобной. Достаточно ли вы спите в своей спальне? Если нет, пришло время сменить спальный матрас. Какой матрас выбрать? Матрас Кишинев предлагает: латексный, пружинный, жесткий матрас, с каркасом или без? Выбирайте матрас для сна – удобный, полезный и недорогой.

Спальня – место отдыха. Приятно просыпаться отдохнувшим. Если ваш старый матрас не дает вам спать по ночам, подумайте о покупке нового. Какой матрас для сна будет лучшим? Это сложный вопрос, потому что он зависит от многих факторов. Поэтому матрасы необходимо выбирать среди прочего к вашему весу, положению во сне, размеру кровати.

Матрас: матрасная вставка и спальные места. В какой позе ты спишь? Если на боку нужен матрас, который хорошо поддерживает тело, повторяет его естественные изгибы, держит позвоночник прямым. Матрас с карманными пружинами и более толстый латексный матрас подойдут лучше всего. Ты спишь на спине? Вес тела распределяется равномерно, поэтому матрасы можно выбирать любые (латексные, латексно-кокосовые, пружинные). Если вы часто меняете свое положение во время сна, мы рекомендуем матрасы, которые быстро адаптируются к форме вашего тела, например, высокоэластичные матрасы.

Спальня с двуспальной кроватью: один широкий или два узких матраса?

Какой матрас в спальню ? Один матрас подойдет, если два человека имеют одинаковую массу тела или трое спят на кровати. Идеально подойдет матрас с карманной структурой или наполненный поролоном или латексом (по сравнению с другими моделями они лучше гасят вибрации при смене положения другого человека). Рекомендуем два матраса людям с существенно разным весом, которым нравится разная степень жесткости, которых беспокоит раскачивание матраса из-за движений другого человека. Каждый партнер подбирает матрас по своим предпочтениям (жесткий, мягкий, латексный, поролоновый, пружинный и т.д.). Важно, чтобы оба матраса имели одинаковую высоту и способ пошива чехла.

Толстый или тонкий матрас для сна?

Для людей с большей массой тела, с проблемами спины и проводящих много времени в постели рекомендуются более толстые (даже 20 см) матрасы, состоящие из многих слоев. В остальном достаточно матрасов длиной в несколько сантиметров.

Как купить хороший матрас — советует эксперт

Не торопитесь в магазине. Стоит побороть застенчивость и полежать на матрасе 5 минут. Когда вы ляжете на спину, ваш позвоночник примет форму слегка изогнутой буквы «S», а на боку – прямую линию, а когда вы почувствуете расслабление, расслабите мышцы, это признак того, что матрас подходит. Проверьте толщину, жесткость и вставку матраса . Спросите о свойствах тканей, например, являются ли они антиаллергенными. Выбирайте наматрасник, который снимается для стирки, что обеспечит гигиену. Важным элементом является каркас из пружинных ламелей, повышающий комфортность сна на 30-40%.

Подбираем жесткость матраса для спальни

Сколько ты весишь? Предполагается, что людям весом до 80 кг следует выбирать матрас со степенью жесткости Н2. При весе от 80 до 100 кг рекомендуемые матрасы имеют жесткость H3, а свыше 100 кг H4. Жесткость матраса — субъективное ощущение. Одна и та же модель матраса может показаться одному человеку мягкой, а другому слишком жесткой. Если вы предпочитаете более мягкую опору, выбирайте высокоэластичные матрасы, а если вы предпочитаете более жесткие, выбирайте, например, латексно-кокосовые матрасы.

Как проверить, подходит ли матрас?

Лягте на спину на матрас, попросите кого-нибудь положить вам руку под спину в области поясницы. Задача оказывается невыполнимой? Матрас слишком мягкий. Под поясницей много места? Ваш матрас слишком жесткий. Рука чувствует небольшое сопротивление? Все указывает на правильно подобранный матрас.

Жесткий или мягкий матрас – что полезнее?

Это зависит от веса, возраста и здоровья. Идеальный матрас должен поддерживать позвоночник в естественном положении, соответствовать форме тела и расслаблять. Слишком сильно может сдавливать сосуды, вызывать мышечные спазмы и онемение (поэтому не рекомендуется пожилым, лежачим людям). Слишком мягкий матрас часто приводит к неестественному изгибу позвоночника, болям в спине и проблемам с дыханием.

Можно ли положить матрас на пол и так спать?

Лучше не надо. Матрас, который не вентилируется снизу, плохо отводит влагу и становится рассадником бактерий и грибков. Однако, если нам необходимо положить матрас на пол, поставим каркас с пружинными планками – это обеспечит мини-циркуляцию воздуха и улучшит эластичность матраса.

Что такое зоны жесткости матраса?

Обратите внимание на количество зон жесткости матраса. Идеальное значение — семь. Что значит? По всей длине матраса есть зоны разной жесткости, благодаря чему они обеспечивают достаточную опору для головы, шеи (плеч), поясницы, бедер, бедер, икр и стоп. Поскольку для верхней и нижней частей тела предусмотрена одинаковая жесткость, можно поменять местами «голову и ноги». Матрас можно перевернуть, продлевая срок его службы.

Каркас матраса имеет значение

Каркас облегчает вентиляцию матраса, влияет на его прочность и жесткость, улучшает качество сна. Традиционная перекладина (намотанная на ленту) работает в основном как основа и придает жесткость матрасу. Каркас с упругими ламелями, встроенными в каркас, «сотрудничает» с матрасом — прогибается под весом вашего тела. Во многих моделях можно заменить ламели, отрегулировать их высоту, например, на более жесткую в области спины. Наиболее удобными в использовании являются рамы, которые регулируют (механически или электрически) положение матраса в области головы и ног. Они обеспечивают лучшее расслабление и восстановление организма. Их можно использовать для латексных матрасов.

Можно ли стирать матрас?

Нет, матрас можно чистить только «насухо», т.е. щеткой или влажной тряпкой. Дело обстоит проще, когда матрас имеет съемный чехол. В этом случае следует следовать инструкциям, указанным на этикетке (отдать в химчистку, стирать вручную или в стиральной машине). Лучше всего не допускать загрязнения матраса, используя защитные коврики или тонкие матрасы (моющиеся).