На протяжении многих лет мы связывали обращение к психологу с психическими заболеваниями или со школой, которая отправляла детей с различными образовательными проблемами на обязательные экзамены. Сегодня не только все чаще и чаще мы пользуемся помощью психолога, но и изменился ее объем.
Психолог — не психиатр
На протяжении многих лет самой распространенной ошибкой было приравнивать психолога к психиатру и приписывать этой профессии лечение психических заболеваний. При таком подходе мы также неохотно прибегали к психологической помощи, считая это проявлением различных отклонений от нормы. Последние годы несколько изменили подход к профессии психолога, и даже, следуя примеру западных обычаев, многие люди постоянно пользуются поддержкой «своего» доктора этой специальности. Задача, которую он выполняет в их жизни, — помочь им справиться с повседневными проблемами, со стрессом и межличностными контактами, а также в преодолении наших собственных слабостей, которые часто мешают нам достичь наших целей. В то время как психиатр прописывает нам лекарства, рассматривая наше поведение как проявление физиологических дисфункций в организме, психолог — это скорее духовник, который будет слушать,
Интернет-разговоры
Традиционно мы рассматриваем встречи с психологом как терапевтические сеансы на уже легендарной кушетке, во время которых мы рассказываем о своих проблемах и выслушиваем советы. Кушетка в настоящее время является лишь символом, потому что внутреннее убранство кабинета — это личное решение врача, цель которого — создать среду, способствующую честному разговору. Эта среда также может быть той, которую мы знаем и в которой мы прекрасно себя чувствуем, то есть нашим собственным домом. Персональный сайт психолога — это совершенно новые возможности использования психологической терапии через обмен мгновенными сообщениями. Предложение предназначено для тех людей, которые по какой-то личной причине не могут обратиться в клинику, но нуждаются в терапии и хотят получить от нее пользу. Разница между классической встречей в офисе и терапией через Интернет сводится к дистанционной беседе по Skype, благодаря которой пациент чувствует себя лучше в знакомой обстановке, а эффекты не отличаются от тех, что достигаются в офисе.
Консультации по электронной почте
Иногда в нашей жизни возникают ситуации, которые мы не можем разрешить из-за страха перед последствиями, или наши врожденные качества не позволяют нам реагировать должным образом. Когда возникают проблемы с ребенком-подростком, мы не можем ладить с нашим партнером или у нас возникло напряжение с коллегой, выходом из ситуации может быть совет психолога по электронной почте. Эта форма совета предотвращает обмен мнениями и может принимать форму ответов только на проблемы, которые нас беспокоят, но использование пакета из нескольких сообщений позволяет врачу задавать дополнительные вопросы и объяснять обстоятельства конкретной ситуации. Такие знания позволяют ему построить более подробное изложение и сделать выводы, на основании которых предоставляется профессиональная психологическая консультация. Для многих людей этой формы контакта достаточно, чтобы предпринять соответствующие шаги.